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本文目录一览：
- 1、有关螺旋藻的资料
- 2、关于螺旋藻
- 3、女人吃螺旋藻的好处是?
- 4、海藻螺旋藻怎么吃最好?
- 5、螺旋藻能治便秘吗?治疗便秘的方法有哪些?
- 6、螺旋藻干什么用的???
有关螺旋藻的资料
螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。
螺旋藻适于高温碱性环境。已发现35种以上，在淡、咸水均有生长，而世界上用于生产的只有2种钝顶螺旋藻和巨大螺旋藻。螺旋藻是大规模工业化生产的微藻类之一，是有35亿年生命史的稀有藻类生物，也是一种天然食品。
螺旋藻 - 制品意义 螺旋藻制品有多种形式，螺旋藻粉可与果、蔬酱混合食用，片和胶囊便于随时取用。螺旋藻粉是均匀的黑绿 或 螺旋藻显微镜图兰绿 ，100%纯粉没有杂 颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。
孕期是生命中最特别的旅程，为了宝宝和妈妈的健康，营养的选择至关重要。螺旋藻，这个拥有几千年食用历史的天然藻类，被誉为“人类的营养银行”。它不仅是孕妇的理想营养品，更是儿童成长的最佳伴侣。
关于螺旋藻
1、氧化损伤会损害您的 DNA 和细胞。这种损害会导致慢性炎症，从而导致癌症和其他疾病。螺旋藻是一种极好的抗氧化剂来源，可以防止氧化损伤。它的主要活性成分称为藻蓝蛋白。这种抗氧化物质也赋予了螺旋藻独特的蓝绿 。
2、螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。
3、螺旋藻于1960年代由法国科学家所发现，但却从未把螺旋藻作为食物食用。第一台大型生产螺旋藻的机器是于1970年代在墨西哥建立． 螺旋藻在乍得的食用历史可以追溯至九世纪的卡内姆－博尔努帝国。当时人们从乍得湖中采集螺旋藻。
4、螺旋藻主要分布于热带、亚热带地区淡水及盐碱性湖泊中，自然环境中螺旋藻主要分布于中非乍得湖、墨西哥特西科科湖和我国云南永胜程海湖。
5、关于螺旋藻对胃病治疗有效的因素， 有几个要点：1 、 螺旋藻含有高蛋白而各种必需氨基酸俱全，搭配完美，容易消化吸收。2 、 螺旋藻含有大量的钾和多种维生素。3 、 螺旋藻是一种天然碱性食品（无添加剂）。
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女人吃螺旋藻的好处是?
失眠、白、红细胞、血小板、红 素减少，新生婴儿畸形等。
病情分析：好处：螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
螺旋藻可均衡营养易消化吸收，辅以汤臣倍健螺旋藻咀嚼片补充人体所需要的营养，增强人体免疫力。
因为螺旋藻中含有大量的β-胡萝卜素与超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸，它对保持皮肤生理弹性、消除 斑、改善皮肤有功效，经常食用螺旋藻，还可消除 斑，柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，保持皮肤生理弹性，延缓细胞衰老，保持青春魅力。
女人吃螺旋藻有如下好处：提高女性身体免疫能力 保护肠胃 改善贫血症状 避免缺铁性贫血 防止面板粗糙、乾燥、润肤养颜的功效。减肥消脂 缓解疲劳 每日补充 5g-10g，温开水冲服，补充每日所需。
女人吃螺旋藻的好处螺旋藻含有丰富的营养成分，对女性健康也有许多好处。美容养颜螺旋藻中富含的叶绿素和β-胡萝卜素等成分，具有强抗氧化作用，能够防止自由基的伤害，抑制皮肤老化。
海藻螺旋藻怎么吃最好?
1、准备食材：螺旋藻 2 将螺旋藻用温水泡发。3 将发好的海藻用水灼熟。4 然后过凉开水。5 将蒜、葱切好。6 加上生抽、醋、香油做个汁。7 与海藻搅拌均匀。8 可以了，味道还不错嘛。
2、下面是正确使用螺旋藻的用法与用量：[平时保健] 每天2~3次，每次5片，或感觉精力、体力不济时服用。[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、乳母] 每天3次，每次8~12片，饭后半小时食用。
3、螺旋海藻有2种吃法 1：饭前服用 饭前一到半小时空腹服用，产生饱腹感，抑制食欲，一天三次，一次4片。在保健的基础上还可以瘦身。5岁以下的小孩子减半。 2：饭后服用 饭后一到半小时服用，一天三次，一次4片，保健功能为主。
4、也有很多人用鸡蛋和螺旋藻一起打汤，也是很好吃的。
5、可以一起食用，凉拌螺旋藻：螺旋藻、芝麻、葱姜、醋、香油、生抽。做法：将螺旋藻用温水泡发，将发好的海藻用水灼熟，然后过凉开水。将蒜、葱切好，加上生抽、醋、香油做个汁，与海藻搅拌均匀即可。
6、最后把准备好的调料汁浇在螺旋藻上，搅拌均匀这个香拌螺旋藻菜就做好了，吃到嘴里非常嫩滑，还有海藻鲜味，加上蒜和香菜味道真香。
螺旋藻能治便秘吗?治疗便秘的方法有哪些?
1、螺旋藻 有 润肠通便 的作用，对身体没有伤害，可以长时间吃。指导意见：建议你最好去医院做个检查，长期便秘可能是消化道不好。可以每天多喝点水，多吃水果和蔬菜，吃纤维多的食物，不要吃油腻辛辣有刺激性的食物。
2、螺旋藻可以治便秘。螺旋藻是有润肠通便，改善便秘，排毒养颜等等功效螺，旋藻中含有大量镁，可以帮助维生素B6吸收，又富含可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，可改善便秘。但是也要经常喝水，这样效果会更好。
3、非常有效，螺旋藻含有丰富的膳食纤维，叶绿素A、胡萝卜素、维生素B群等营养素，能调整大肠壁的代谢，促进肠子的蠕动，使大便的排泄顺利进行，因此对便秘效果非常好。
4、螺旋藻中γ-亚麻酸能促进钙质吸收，提高免疫力、防止代谢紊乱；同时它还是合成前列腺素白细胞介素的前体物质。螺旋藻中独具的藻蓝蛋白和藻胆蛋白不仅能全面提高人体的免疫力，还有抑制肿瘤的功能。
螺旋藻干什么用的???
1、螺旋藻现在被广泛用作全球健康补品，并被美国和欧洲航天局推荐为长期任务的主要食品之一。已发现螺旋藻具有多种药理作用。如血脂，抗氧化，抗感染，抗癌，抗辐射，延缓衰老，增强人体免疫力。
2、具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻，亦称“节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。
3、螺旋藻几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品。（每一克螺旋藻干品所含的营养成分，相当于1000克新鲜蔬菜所含的营养成分）。
4、螺旋藻含有的一种特殊 素蛋白-藻蓝蛋白，含量高达干重的5-15%，可以用于提高人体免疫功能。螺旋藻含有人体必需的8种氨基酸。从这些方面来说，螺旋藻含有高蛋白，并且脂肪和糖的含量很低，这符合老年保健的需求。
5、螺旋藻也叫‘蓝藻’，是一种生长在碱性湖泊中的微生物。螺旋藻中含有丰富的硒，对预防肝病有一定好处。藻类中的多糖有抗癌作用 .螺旋藻所含的亚麻酸确实具有减肥和降低血脂的作用。
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